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Les liens familiaux, mieux que le sport pour bien vieillir. C’est ce que révèle un sondage LH2 pour le cabinet de conseil en stratégie et marketing Seniosphère. "Voir ses enfants et petits-enfants" est considérée comme une priorité par 81% de Français âgés de 50 ans et plus. Les liens d’amitié occupent une place presque aussi importante que la famille : 79 % des seniors interrogés jugent essentiel de "rester en contact avec des amis et des proches" pour rester en bonne santé.
Bien vieillir : "une approche globale" Alors que le souci de l’alimentation primait lors de la précédente étude en 2008, elle se trouve aujourd’hui "détrônée" par la famille et la socialisation. Inquiétant ? "Non, l’alimentation reste à des niveaux élevés. Mais cette approche alimentaire qui prévalait en 2008 s’est simplement élargie pour englober le relationnel, le sport et les activités sociales, explique Sophie Schmitt, directrice générale de Seniosphère, contactée par Top Santé. Les seniors ont compris que c’est un ensemble de comportements qu’il faut changer pour bien vieillir".
77% des répondants mettent ainsi un point d’honneur à "manger diversifié et varier les aliments". Manger sain et équilibré n’est d’ailleurs pas incompatible avec le plaisir de la table mentionné par 58 % des sondés. Autre préoccupation importante, l’exercice physique, cité par 65 % des sondés, ainsi que les sorties et les activités culturelles comme la lecture (68%). Dans ce domaine, on distingue une différence selon les sexes : les femmes paraissent "plus impliquées" en matière de socialisation et de vie familiale. "Les femmes sont plus actives que les hommes face à leur vieillissement", constate Sophie Schmitt.
Une préoccupation médicale au second plan ? Contrairement aux idées reçues, les problèmes de santé inhérents à (...) Lire la suite de l'article sur Topsante.mondadori.com
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